Happy Life 365

Gerecenseerd door Liesbeth van den Wildenberg, bedrijfsarts:

Op een luchtige manier en met sprekende voorbeelden uit de praktijk deelt Kelly Weekers tips en tricks voor een leuker leven. Dit doet zij met humor, maar gelukkig (😊) ook met relativering dat niet leuke dingen en oneerlijkheid ook tot het leven behoren.

Zij gebruikt modellen vanuit verschillende theorieën, zoals gebeurtenis-gedachte-gevoel-gedrag, reptielenbrein, positieve psychologie. Als je al thuis bent in deze materie (coachen) is het leuk om eens te kijken in de metaforen die iemand anders gebruikt en zo toch je eigen assortiment te vergroten.

Vanuit bewustwording, aannames en mindset komt ze tot een actieplan. Leuk om menig herkenbaar excuus voorbij te zien komen, waarbij ook in het boek de kracht in de herhaling zit (maar niet vervelend).

Al met al helder, positief en realistisch (=haalbaar).

Liesbeth van den Wildenberg

19 mei 2019