Overprikkeld Brein

Meer rust en balans in 10 weken

Te recenseren!

Het handboek 'Overprikkeld brein' van Brain Balance Expert Charlotte Labee biedt concrete handvatten voor meer rust en balans.

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.

Met:

• inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
• belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
• 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
• aanvullende opdrachten voor je brein via online platform

Auteur: Charlotte Labee
Uitgever: Kosmos Uitgevers

• Nederlandstalig
• Paperback
• ISBN 9789043924887
• 2022
• 272 pagina's